日本に
『プロテインを飲んで筋トレしても筋肉がつかず太れない』や
『ダイエットに利くって言われて試したのに・・・全然効果ない！』
そんなことを思ってる方はどれくらいいますか？
私はその中の一人です
私は太らない体質でそれがすごいコンプレックスでした。
筋トレをしても筋肉がつきにくかったです
周りから言われる
細いねー
うらやましいねー
その言葉が怖く
体型が目立たないような服を着て
コソコソとした暮しをしていました
見てくださってる方の中には
『痩せたくても痩せれない』と言う
逆の悩みの方もいると思います。
私はいろいろ太るために試してきました
いろいろな筋トレとしたり、ダイエットに効果アリといわれていることの逆をしたり
そこで2年近く戦ってきてようやく見つけることができた気がします
この方法は
健康的でなおかつ慣れれば楽にできる方法で
筋肉を付けたいって方にも役立つと思います
少しやり方を変えるとダイエット効果に期待が持てます
ダイエットの方法も教えていきたいと思います
できるだけ早く教えて行きますので
もしよければこれからもよろしくお願いします
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「筋トレ！筋トレ！目指せモテモテ痩せマッチョ」を運営しておりますタカと申します。
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