こんばんわ。
毎度アクセスしていただきありがとうございます
今回は太るとは少し違いまして
私の太りにくい原因『漏斗胸』について話させていただきます
まず『漏斗胸』とは骨格の異変で起こってしまった病気です
この『漏斗胸』の症状はみぞおちがすごく凹んでいて
『鳩胸』の逆の骨格異変なのです
凹んでいるので通常より胃が下になってしまうのです。
なので普通の人より吸収力が低く
プロテインを飲んでも吸収しにくいので苦労しました
『漏斗胸』が怖いのは重度になると凹んだことによる内臓圧迫
この場合このサイトの方法では対処できません・・・
なぜかというと『マルファン症候群』の可能性が否定できないからです
『マルファン症候群』に関しては非常に危険なので
気軽に大丈夫などとはいえないので、医療サイトや病院などで
聞いてみてください。
私は幸い軽度の『漏斗胸』で内臓圧迫もありませんでした。
しかし精神的苦痛はものすごく大きなものです。
女性だとカップ数が2つくらい小さく見られるのですよ?
絶対つらいですよね･･･
これは『漏斗胸』の方にしかわからない苦痛です
正直人前で水着や裸にはなれませんでした・・・
みぞおちが凹んでいる分すごく胸板がないように見えてしまうんです
しかし手術は、後遺症がいろいろと報告されており
私はやらないほうがいいと思いました
そこで私は筋トレをして胸の筋肉を付ければ
多少マシになるのじゃないのかな？
と思い、胸の筋肉を鍛えることを考えました。
人より筋肉がつきにくいのと、栄養の吸収率が少ないか消費率が多いので
すごく苦労しました・・・
しかし『漏斗胸』の方がそこで諦めないでください！！
『漏斗胸』この骨格のおかげで
少しの筋肉ですごくついたように見えるのです。
やはり凹凸がある分すごくはっきりと見えるんでしょうね
もう一つ大事なのが『姿勢』
はじめのほうは辛くても背筋を伸ばすクセを付けてください
癖を付けるまで背筋矯正グッズを使うと楽です
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そこで一つわかったことなのですが
ダイエットなどが成功しない原因の一つに
精神面があることに気づきました
胸筋を付けたことにより多少気になるのが薄れていくと同時に
以前以上に体重が増えていったのです。
『病は気から』これは意味が違いますが
『体重変化は気から』これもかなりの重要だと思います
以前話した『健康的になる体の下準備』
これもすごく重要ですが、気持ちの余裕もすごく大事なのです
なので少しでも自分なりに余裕を持てるようにがんばってみましょう＾＾
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