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筋トレ&ダイエットで失敗しない! 目次


これから健康的に見える生活を!


『規則正しい生活』と『太陽光』の重要性


『乳酸菌』のすごい働き?


筋トレ』と『プロテイン』のコツと飲み方


漏斗胸』について


漏斗胸の克服について


漏斗胸は自力で治る?


漏斗胸に救世主?


体質改善には『酵素』?


健康的に生きるには『睡眠』?


効果が無い原因は『ストレス』?


『間違った筋トレ』と『正しい筋トレ


まちがった『プロテイン選び』と『飲み方』


プロテイン『味比べ』と『おいしい飲み方』


『サプリメント』に対する誤解と偏見

筋トレで注意すること『ロック』


筋トレで注意すること『欲張りな筋トレ』


筋トレで注意すること『寝る直前の筋トレ』


筋トレで注意すること『慣れでの効果激減』


『食べ物を噛む事』の大切さ


ストレッチの重要性


ランニングは女性の敵?


無酸素運動と有酸素運動?


ボクシングはすぐ痩せる?


『単品ダイエット』は間違い?


『低炭水化物ダイエット』は間違い?


『水分抜きダイエット』は間違い?


サプリメントダイエット』は間違い?


にんにくでスタミナダウン?

筋トレ&ダイエットで失敗しない重要商品のオススメショップ紹介

他のダイエット筋トレサイトを見ることもすっごい大事!



↓をクリックでいろんな方のいろいろなダイエット方法が見れます

こりゃ行くっきゃない!

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お久しぶりです


お久しぶりです

最近変わらず筋トレして、仕事行って

寝て・・・

繰り返しです・・・

全然面白くない・・・

ってなわけで

寝るとします・・・

更新を待ってくださってる方には申し訳ないですが

仕事の都合上、もう少しかかるかもしれません。

筋トレ&ダイエット ようやく復活です



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ようやくPC買い換えました。

結局マザーボードに合う古いパーツがあまり無く

買うことにしてから

大分たちましたがようやく復活です

これからまた復活して

筋トレ

ダイエット

漏斗胸の克服

について、皆さんのお役に立てたらと思っています

よろしくお願いします!

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筋トレ&ダイエット 何でなの・・・!?



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PCが故障して、少し起動していると自動的に

電源が落ちてしまいます・・・・。

何でなんですかね・・・。

書いてる最中に落ちないかどきどきしながらやっています。

今日にも一度修理を知り合いに頼んでみようと・・・

直り次第、更新どんどんしていきます!

PCが使えないと非常に不便ですよね!!

では!

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筋トレ&ダイエット 亀田選手問題について思うこと



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ただいま!もどりました!

早く筋トレダイエットの話したいんですが、



ちょっと疲れているので明日から

筋トレダイエットの話を再開します!



かえってニュースを見ると亀田選手の話題ばかり

ボクシングファンであり少しかじったものとして

正直私が思うことなんですが

これ言うと批判されるかもしれません

しかし、言わせてもらおうかなと思ってます。

はじめに言いますが私は亀田選手のスタイルや戦い方、話し方など

ボクサーとしては大嫌いです。

亀田選手のやったことは、対戦相手に対しても、ボクシングという競技に対しても

ファンに対しても最低のことをしたと思います。

しかしそれをまた食い物にしている、マスコミはどうかと思います。

マスコミが始めに天才少年などと騒いでお金にしようとしたのが、原因です。

正直なところ、粟生選手などのほうが、同世代ですが、レベルは上だと思います。

すでに処分を食らっているのにもかかわらず

『切腹は?』などくだらない質問をしたり、TBSの手のひらの返し方。

協栄ジムの金平会長の裏切り方。

内藤選手はもういいといっているにもかかわらず、

反省してないといまだに騒ぐ国民。

多くの国民にも非があるんではないでしょうか

ランダエダ戦まで、亀田ブームでかっこいいや、父親思いの良い子など

騒いでたのにな・・・なんてのも思います

亀田家を作り上げたのは、マスコミや国民なのではないでしょうか?

実際、

本当に謝ろうとしてるかは、命をかけて試合をした、

内藤選手が一番分かると思います

しかも試合も見てない方が騒いでるのが大半じゃないですか?

正直みんな馬鹿じゃないのかと思います。

A級ボクサーにとって試合が1年できないというのは、致命的です。

目の前に見えた負傷TKOでの世界チャンプに心を奪われ、

反則に専念してしまったと思います。

許されることではないですが、人間の欲が悪くでてしまったんではないでしょうか。

試合中緊張もあり頭が真っ白になったんでしょう、そこで指示されたとおり

反則をしてしまった。

WBC規定に従い、金平会長など協栄のトレーナーが

セコンドとしてでていれば問題なかった話です。

金に欲を出したJBCにも問題があります。

謝罪後、被害者ぶってる金平会長や、TBSが一番の悪者だと私は思います。

まずTBSも亀田優勢を錯覚させる解説や、

マイクの設置を偏らせ歓声が同じくらいと錯覚させたことを

謝罪するべきではないんでしょうかと思います。


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筋トレ&ダイエット またまた京都からこんばんわ



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本日も京都観光真っ最中!

金閣寺や銀閣寺、清水寺など寺めぐりに行ってきました。

平日でも結構、人いるんですね!

銀閣寺のあの落ち着いた感じにハマリそうでした。

あとは、八つ橋を食べたり

京都の食べ物って、見た目も綺麗だし

薄味で体にもよさそうですよね!

しかもおいしいし!

やっぱり水が綺麗なところはおいしいんですかね?

そんなこんなで、日記になってますが

帰ったら筋トレダイエットの情報再開します!!

コメントに気軽に質問や知りたい情報かいてもらえれば

どんどん記事にして答えます!ネタにもなるのでよろしくお願いします!

明日の夜ごろ戻る予定です

それでは!


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